Le distorsioni cognitive sono scorciatoie che il nostro cervello utilizza per interpretare la realtà e agire in maniera efficace e soprattutto veloce. Le analisi che vengono svolte sono principalmente giuste anche se, in certi casi, tendono a portarci verso conclusioni errate rispetto a quello che accade e ci circonda.
Secondo Wikipedia è un: “…pattern sistematico di deviazione dalla norma o dalla razionalità nel giudizio. In psicologia indica una tendenza a creare la propria realtà soggettiva, non necessariamente corrispondente all’evidenza, sviluppata sulla base dell’interpretazione delle informazioni in possesso, anche se non logicamente o semanticamente connesse tra loro, che porta dunque a un errore di valutazione o a mancanza di oggettività di giudizio…”
- Bias di automazione: ci affidiamo a sistemi automatizzati, a volte confidando troppo nella correzione automatica di decisioni effettivamente corrette.
- Google Effect (aka Digital Amnesia): tendiamo a dimenticare le informazioni che possono essere facilmente cercate nei motori di ricerca.
- Errore di attribuzione fondamentale: giudichiamo gli altri in base alla loro personalità o carattere fondamentale, ma giudichiamo noi stessi dalla situazione.
- Favoritismo all’interno del gruppo: favoriamo le persone che fanno parte del nostro gruppo piuttosto che un gruppo esterno.
- Pensiero di gruppo: a causa del desiderio di conformità e armonia nel gruppo, prendiamo decisioni irrazionali, spesso per ridurre al minimo i conflitti.
- Pregiudizio autonomo: i nostri fallimenti sono situazionali, ma i nostri successi sono la nostra responsabilità.
- Effetto carrozzone: idee, mode e credenze crescono man mano che sempre più persone le adottano.
- Effetto alone: se vedi una persona avere un tratto positivo, quell’impressione positiva si riverserà negli altri tratti. (Funziona anche con tratti negativi.)
- Fortuna morale: una migliore reputazione morale si verifica a causa di un risultato positivo; peggior standing morale si verifica a causa di un risultato negativo.
- Maledizione della conoscenza: una volta che sappiamo qualcosa, supponiamo che lo sappiano anche tutti gli altri.
- Effetto riflettore: sopravvalutiamo il numero di persone che prestano attenzione al nostro comportamento e aspetto.
- Disponibilità euristica: ci basiamo su esempi immediati che vengono in mente mentre formuliamo giudizi.
- Effetto in terza persona: crediamo che gli altri siano più colpiti dal consumo dei mass media di noi stessi.
- Attribuzione difensiva: come testimone che teme segretamente di essere vulnerabile a un grave incidente, daremo la colpa alla vittima meno se ci relazioniamo con la vittima.
- Ipotesi del mondo giusto: tendiamo a credere che il mondo sia giusto; pertanto, assumiamo che gli atti di ingiustizia siano meritati.
- Realismo ingenuo: crediamo di osservare la realtà oggettiva e che le altre persone siano irrazionali, disinformate o distorte.
- Cinico ingenuo: crediamo di osservare la realtà oggettiva e che altre persone abbiano un pregiudizio egocentrico più elevato di quello che effettivamente fanno nelle loro intenzioni / azioni.
- Forer Effect (aka Barnum Effect): Attribuiamo facilmente le nostre personalità a dichiarazioni vaghe, anche se possono applicarsi a una vasta gamma di persone.
- Effetto spettatore: più altre persone sono in giro, meno probabilità abbiamo di aiutare
- Suggerimento: noi, in particolare i bambini, a volte confondiamo le idee suggerite da un interrogante per i ricordi.
- Falso ricordo: confondiamo l’immaginazione con ricordi reali.
- Effetto Dunning-Kruger: meno sai, più sei fiducioso. Più sai, meno sei fiducioso.
- Ancoraggio: Facciamo molto affidamento sulla prima informazione introdotta durante le decisioni.
- Reattanza: facciamo il contrario di ciò che ci viene detto, specialmente quando percepiamo minacce alle libertà personali.
- Bias di conferma: tendiamo a trovare e ricordare informazioni che confermano le nostre percezioni.
- Effetto di ritorno di fiamma: confutare le prove a volte ha l’effetto ingiustificato di confermare le nostre convinzioni.
- Bias di credenza: giudichiamo la forza di un argomento non in base a quanto fortemente sostiene la conclusione ma quanto plausibile sia la conclusione nella nostra mente.
- Disponibilità a cascata: legata al nostro bisogno di accettazione sociale, le credenze collettive acquisiscono più plausibilità attraverso la ripetizione pubblica.
- Falso consenso: crediamo che più persone siano d’accordo con noi di quanto non sia effettivamente il caso.
- Declinismo: tendiamo a romanticizzare il passato e vedere il futuro negativamente, credendo che le società / istituzioni siano in generale in declino.
- Distorsione da status quo: tendiamo a preferire che le cose rimangano le stesse; i cambiamenti rispetto al basale sono considerati una perdita.
- Sunk Cost Fallacy (alias Escalation of Commitment): investiamo di più in cose che ci sono costate qualcosa piuttosto che alterare i nostri investimenti, anche se affrontiamo risultati negativi.
- Fallacia del giocatore: pensiamo che le possibilità future siano influenzate da eventi passati.
- Distorsione da rischio zero: preferiamo ridurre a zero i piccoli rischi, anche se possiamo ridurre complessivamente più rischi con un’altra opzione.
- Effetto di inquadratura: spesso traggiamo conclusioni diverse dalle stesse informazioni a seconda di come sono presentate.
- Stereotipizzazione: adottiamo convinzioni generalizzate secondo cui i membri di un gruppo avranno determinate caratteristiche, nonostante non abbiano informazioni sull’individuo.
- Orientamento all’omogeneità del gruppo esterno: percepiamo i membri del gruppo esterno come omogenei e i nostri gruppi interni come più diversi.
- Bias di autorità: abbiamo fiducia e siamo più spesso influenzati dalle opinioni delle figure di autorità.
- Effetto placebo: se crediamo che un trattamento funzionerà, spesso avrà un piccolo effetto fisiologico.
- Bias di sopravvivenza: tendiamo a concentrarci su quelle cose che sono sopravvissute a un processo e trascurano quelle che hanno fallito.
- Tachypsychia: le nostre percezioni del tempo cambiano in base al trauma, all’uso di droghe e allo sforzo fisico.
- Law of Triviality (alias “Bike-Shedding”): diamo un peso sproporzionato a questioni banali, spesso evitando problemi più complessi.
- Effetto Zeigarnik: ricordiamo compiti incompleti più di quelli completati.
- Effetto IKEA: diamo maggiore valore alle cose che abbiamo parzialmente creato noi stessi.
- Ben Franklin Effect: ci piace fare favori; siamo più propensi a fare un altro favore per qualcuno se abbiamo già fatto un favore per loro che se avessimo ricevuto un favore da quella persona.
- Clustering Illusion: troviamo modelli e “cluster” in dati casuali.
- Distorsione da pessimismo: a volte sopravvalutiamo la probabilità di esiti negativi.
- Cryptomnesia: scambiamo veri ricordi per l’immaginazione.
- Orientamento all’ottimismo: a volte siamo troppo ottimisti riguardo ai buoni risultati.
- Distorsione da punto cieco: non pensiamo di avere parzialità e vediamo gli altri più di noi stessi.
Questo elenco è stato messo insieme con cose trovate online e messe qui tutte insieme per poterle riguardare di quando in quando. Sto cercando di ritrovarne le origini e le inserirò man mano che ne troverò traccia:
